Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο Π.Γ.Ε. Χανιά Κρήτης 1 λίτρου | Terra Creta

Η Μεσογειακή διατροφή, που έχει τις ρίζες της στην κρητική διατροφή του 1960, αποτελεί ένα υγιεινό πρότυπο διατροφής, που περιλαμβάνει τα κοινά βασικά τρόφιμα των ανθρώπων που ζουν στις χώρες γύρω από τη Μεσόγειο θάλασσα.

Το 2020, η Μεσογειακή διατροφή αξιολογήθηκε ως η πιο υγιεινή διατροφή στον κόσμο για 3η συνεχόμενη χρονιά από το U.S. News & World Report. Βασικό συστατικό αυτής της διατροφής αποτελεί το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.

Υπάρχουν σημαντικές έρευνες που μας προσφέρουν στοιχεία για τα οφέλη του ελαιόλαδου στην καθημερινή μας διατροφή.

Η κατανάλωση πάνω από μισής κουταλιάς της σούπας ελαιόλαδο την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με μια μελέτη του 2020.